Klachten door stress, burn-out, angst en paniek
Stress laat zich op veel manieren zien: in je lichaam, je hoofd en je gedrag. Hieronder vind je de meest voorkomende klachten.
Heb je lichamelijke klachten? Laat die altijd eerst beoordelen door je huisarts.
Stress en burn-out
- Extreme vermoeidheid
- Altijd gespannen of opgejaagd
- Slecht slapen
- Nekpijn en spanning in het lichaam
- Overmatig piekeren
Angst en paniek
- Angst- en paniekgevoelens
- Hartkloppingen
- Duizeligheid
- Het gevoel de controle te verliezen
Ademhaling
- Het gevoel dat je adem niet meer onder controle is
- Snelle of oppervlakkige ademhaling door stress
- Moeite om te ontspannen
Plan een kennismaking of adviesgesprek
Herken je jezelf in deze klachten? Neem contact op voor een intake en ontdek hoe je lichaam en geest weer tot rust kunnen komen.